Trainingspläne

Fertige Wochenpläne mit allen Übungen, Sätzen und Pausen — für Anfänger bis Profi, für das Studio oder für zuhause. Ohne Anmeldung nachlesen.

Für Anfänger4

Für Fortgeschrittene5

Für Profis3

Oder einen Plan für dich bauen lassen

TrainMind stellt aus über 200 Übungen einen Plan zusammen, der zu deinem Ziel, deiner Erfahrung und deinen Geräten passt — und führt ihn beim Training mit.

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